La conférence gratuite sur « le sommeil, le comprendre pour mieux le gérer » a suscité l’intérêt des séniors de notre territoire.
En effet, vous étiez 80 à participer, le SIPAG et la CARSAT vous en remercient !
Les difficultés liées au sommeil, sont l’affaire de tous et elles sont très courantes après 60 ans…Estelle PASTOR, psychologue pour l’association Brain Up a expliqué les mécanismes du sommeil, ce qui le freine, l’empêche, le hache…pas de solution miracle mais une meilleure compréhension et des pistes, des astuces pour améliorer son sommeil.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver lors d’une prochaine conférence sur un nouveau thème.