Gym seniors

Devenez acteur de votre santé !

Nos ateliers de gym sont animés par des enseignants diplômés en Activités Physique Adaptée (APA).

Ce que ça change par rapport à un atelier de gym « ordinaire » ?
La gym adaptée vise l’amélioration ou le maintien de la santé, notamment des séniors.

L’enseignant tient compte des besoins et des capacités des personnes. Il encourage la participation et les interactions entre les participants qu’il observe pour mesurer leur progression.

Les activités proposées mettent en jeu le corps de manière accessible et ludique, pour favoriser le développement des capacités physiques, psychologiques et sociales.