Bien-être, Relaxation, Qi Gong

Faites de votre bien-être une priorité !

Nos ateliers de Qi-gong sont animés par des professionnels diplômés. 

Cette discipline est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Chacun peut progresser à son rythme et se réapproprier des techniques à reproduire chez soi, pour bénéficier d’une diminution de l’anxiété, favoriser le sommeil… en d’autres mots pour favoriser votre bien-être.